Мой арсенал для похудения

Итак, пошел мой пятый день.

Что изменилось. В первую очередь изменилась психология питания. Странно, но мне не мерещится перед сном таз оливье и шашлыки. Я думаю о том, как еще вкусно смешать мои продукты )

Абсолютно нет тяги к сладкому (что еще удивительнее). Я пробую новые вкусы.

Я перестала чувствовать голод перед сном в принципе. И это хорошо.

Отвеса пока нет, НО, результат, как мне кажется не может не появиться, т.к. слишком большая разница по питанию и калориям до и и после начала диеты. Не парюсь.

Легкость. Нет чувства переполненного желудка. Где-то читала о жалобах на вздутие от овощей - ттт, нету...

Что себе "завела":

1. Кофейный скраб

Купила молотый кофе - перещупала кучу упаковок, нашла, как мне кажется не мелкий помол. В предвкушении вечернего "СПА-салона" )

2. Мумие

Решила тоже попробовать. У меня куча растяжек и, мягко говоря, некрасивый живот. Фотку сделала, но пока не выложу - хочу сравнить результат. Как раз освободилась баночка из-под моего любимого крема - там и происходит растворение таблетки, пока сальцо будет натираться кофеем ) Вчера, правда, был обычный скраб. Крем становится каким-то жидким, но наносится и впитывается отлично. Размешиваю и наношу деревянным шпателем (закупала вместе с воском). Вопрос, у кого-нибудь были негативные опыты с мумие? Интересно. Где-то вычитывала, что также может также провоцировать рост опухолей - че-то беспокоит эта инфа...

3. Массажный обруч. Это мое новое приобретение ) Вчера отколбасила себе все бока, хотя крутила на вулкановский пояс. Сегодня надо еще чем-нибудь дополнительно обмотаться )) Прикольные ощущения - в напряге все тело, вспотела, как-будто вагон разгружала. За 15 минут. 

Советую покупать начинающим более легкие варианты - этот  (1,7 кг) крутоват для новичка.

PS Тем, на чем висит обруч, пока не пользуюсь - тяжеловато ) Только повисеть и подтягивать ноги )

4. Качнула программку на телефон. Вполне себе забавная. Мне понравились напоминалки (разные, например, выпить воду), мотиваторы (в т.ч. возможность загрузить разные фотки), обратный отсчет для срывов (это когда смертельно хочется сожрать что-нить вредное, фоткаешь и смотришь, а в это время тикает счетчик и программка тебя всячески уговаривает не есть каку). Ну и как полагается - замеры и графики.