Что изменилось. В первую очередь изменилась психология питания. Странно, но мне не мерещится перед сном таз оливье и шашлыки. Я думаю о том, как еще вкусно смешать мои продукты )
Итак, прошел первый день (он сложный самый).
Высидела, сегодня минус кило с копейками. Ну это конечно жидкость, а все равно приятно...
Воду пью по стакану каждый час с напоминалками.
... и пищевая наркоманка. Не могу не поесть на ночь. Дурно уже, мозгами понимаю, что не надо есть НУНЕЛЕЗЕТУЖЕИЗЖОГАБУДЕТПРЕКРАТИОБЖОРА, а руками в рот гребу. Нашла кучу отмазок - дети, работа, усталость, трам-парам-пампам - не буду перечислять и ныть.
План на завтра:
Новые комментарии