Что-то я здесь проанализировала

Изображение пользователя Лари.

Многочисленные истории своего похудения. Мне кажется у меня какой-то заколдованный вес, все стараюь похудень. но вот уже множество попыток,но я никак не могу быть менее 90.
Вот и сегодня уверена, что просидя день на кефире и яблоках, даже, если выпью мочегонное, (возможно опять у меня она скапливаетьмя), но 90 я в ближайшие дни (неделю) не получу.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кипелова.

ЧЕГО ТЫ СОБРАЛАСЬ С СОБОЙ СДЕЛАТЬ?????
ОДИН ДЕНЬ ПОГОЛОДАТЬ? А ПОТОМ ЧТО????????
неее, сегодня просто день каких-то торопыжек....
слов нет.
что же всем неймется за один день!!!!!!

Аватары и анимация на GIFr.ru


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Лари.

Я имею ввиду, что не в первый раз у меня не выходит как бы я не худела (преодолеть отметку 90)
Меясц было так : сегодня отвес, завтра отвес , я через пару дней приве и вес на диете стоит, Опять же сбрысываю, потом стояние, но 90 я не перехожу.
Мне кажется эта цифра у меня психологически застряла в голове.И я расчитываю сбрость эти 2,9 кг ну хотя бы к 27 ноября.Чтобы тогда мой вес был 90 кг, сейчас 92,9

А что ты делаешь? Как худеешь?

Может не хватает движения?


Аватары и анимация на GIFr.ru


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Лари.

с утра некоторыми упражнениями,начала делать бодифлекс( так моя соседка стала говорить, что я ей утром мешаю, вдвоем снимаем 2-х комнат кв..) кручу обруч где - то мин. 15-20( но не каждый день получается

Лари! Спокуха!:)

Сколько уже вес стоит?
Что ты делаешь для того, чтобы он падал?

У меня вот неделю вес держится 86,5 кг… При этом я соблюдаю диету, занимаюсь, делаю массаж и процедуры.
До этого правда за месяц ушло 10 кг… Бесит, конечно, страшно… НО! Я понимаю, что это реакция организма на то, что у него отбирают нажитое непосильным трудом… И объемы меняются! Нарастают мышцы.. организм стабилизируется и привыкает к новому весу…

Что с твоим то?
Расскажи…


Аватары и анимация на GIFr.ru


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Лари.

У меня скорее всего проблемы с почками и метаболизмом.
Я сидела на диете, вообщем-то за неделю потеряла ну где-то около 4 кг.НО у меня есть (я так думаю барьер) на прошлой диете было так, Я скинула хорошо, дальше продолжала диету , а вес 1,5 недели не уменьшался, ну я в таком расстройстве и закончила. Сошла с диеты и за меняц все обратно набрала.
Так и сейчас, для меня важно снизить вес за 90 кг, тогда настрой он не пройдет.
С понедельника иду на фитнес, но вот опять же смотри,до того, как у меня начились проблемы, я ходила каждый день в клуб, но чередовала занятия в фитнес группах, бассей, аквааэробику и тренажеры.Это было на протяжении 2,5 месяцев, и я ни сбросила посредством физ .нагрузок больше 1кг.

Мда, может у тебя и есть какие-то проблемы со здоровьем, это надо обязательно к врачу сходить. НО!

Не надо расстраиваться, что вес стоит... Так бывает у всех. Значит 90 твой переломный момент... вот у меня сейчас такой на 86,5... и вес стоит.. но в такой момент надо просто организм додавить. В спорт зале мне тренер советовала в такие моменты организм удивить. Например начать заниматься не вечером, а утром. Или изменить вид тренировки... Может просто начать вставать на час раньше.

А спорт обязательно надо совмещать с диетой, а диету со спортом. Отдельно они слабо работают....


Аватары и анимация на GIFr.ru


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Лари.

не могу преодолить именно этот рубеж.
Хотя не скажу, что очень сильно отъедалась после диет,но наверное действительно, надо что-то изменить в поведении.
А для начала, наверное надо производить чистку организма, чистить кишечник.А то сколько там может быть шлаков за 30 лет жизни.

Изображение пользователя Лари.

и подстегнет к дальшейшему сбросу веса

Да и эффект от любой диеты надо закреплять... И не возвращаться к неправильному рациону! Иначе в любом случае все вернется... Даже если ты станешь худышкой на 50 кг... :)

Не кисни и верь в себя!:)


Аватары и анимация на GIFr.ru


Аватары и анимация на GIFr.ru

Двинется не переживай! Терпение!
_______3.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • June