Пора включать спорт в свою жизнь

Сегодня весы мне показали 75,5,значит привес в 100 г,но я,если честно,ожидала худшего - вчера на обед съела 2 бутербродика с красной рыбкой и сливочным маслом,хорошо хоть хлеб черный... Я думаю ничего страшного не произошло,завтра от прирвеса ничего не останется!!! Сегодня рацион не богатый: не завтракала,на обед 3 небольших сырника,а на ужин будет только йогурт.Вся еда до 18:00!
Наконец в моей жизни появиться спорт!Сегодня купила диск с упражнениями и с йогой и уже позанималась дома: 50 мин аэробика + 40 мин йога.ОЧЕНЬ понравилось!!!Ну конечно я не идеально все делала,но ккал все-равно сжигались! Из-за йоги после аэробики не только себя усталой не чувствовала,но я почти летала по дому,хотелось танцевать и что-то делать,а не без сил плюхнуться на диван! Вобщем,все классно, буду стараться заниматься раза 3 в недельку. В понедельник сделаю замеры, взвешусь и начну двухнедельную тщательную и усердную подготовку своего тела к Новому году!!!Задача минимум - 70 кг! А впереди выходные,ВСЕМ прекрасно провести их и обойтись без привесиков ;) !!!