день 1

Итак, сегодня утром весы выдали 66,8 что при моем росте многовато, я собралась и решительно поехала закупаться низкокалорийными продуктами и всякой зеленью. В воскресение ашан превращается в преисподнюю, но отбиваясь от тележек, орущих детей и жителей ближнего зарубежья я все таки смогла купить нужные продукты. Еще вчера я решила остановиться на кефирной диете, однако кефиром заменять только ужин. Посмотрим что получится в итоге, но в планах  похудеть на 7 кг. 
спасибо всем кто прочитал, постараюсь писать каждодневно)