РЕЗУЛЬТАТИКИ РАДУЮТ КАЧЕСТВОМ

Привет всем!!!!
Сегодня результаты с 14 июля. перваяцифра - 14 июля, вторая - сегодня, 28-е.
Вес. 88,0 - 86,5 минус 1,5 кг
Жир % 55,5 - 53,1 минус 2,4%
вода% 30,5 -32,2 плюс 1,7%
мышцы 21,6 - 22,8 плюс 1,2 %
кости 9,6 - 9,7.
Вес - не тот, что на линейке, но я её сознательно не меняю - для себя, чтоб я видела, что МОГУ. Я уже иду, делаю, получается, худею. А за эти две недели вес ездил туда-сюда в пределах 800 г.. Но это ещё отеки от кавитации и мезотерапии на колени. Из свадебного марафона без потерь вышла. Не ела майонезы-салаты, Ела рыбу, язык, зелень - всю, что была близко :laugh1: И черешню с абрикосами.
Вода - в плюсе... Думаю, это неплохо, отеков нет, обводненность клеток растет.
Мышцы - плюс, я ведь этого и добиваюсь. - Силовые, да в быстром темпе по утрам. Утренняя зарядка 30 минут получается. Кол-во повторов от 24 до 32 довела.

По ощущениям. Стала надевать на свадьбу платье, одела не расстегивая замка, а 2 недедли назад приходилось просить кого-нибуди застегнуть...

Про вечернее волнение и желание погрызть. Синельников и борменталь рулят!!! Стала спокойнее! Вчера вам жаловалась, что хочу есть. Вечером.
На вечерний жор у меня был Борменталь.

И по вчерашним ощущениям: ещё раз повторюсь. я СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛА КРАСИВОЙ ЖЕНЩИНОЙ!!!!!