Блог Анюта У.

Надо худеть ещё- продолжаю сидеть на втором этапе протасовки.

Ну что я могу сказать, отвес за 5 недель 4,1 кг. Хотелось бы больше- но с физиологической точки зрения самый нормальный темп.

Перешагнула порог в 74- хоты вчера съела хоть и малюсинький, но кусочек тортика... Ничего не понимаю в диетологии!!!

Жду конца плато...

Это точно плато- за все выходные никаких сдвигов. Продолжаем сидеть, т.к все говорят, что после плато бывает мощный обвал...

Сегодня небольшой отвес 300 грам, а прияно- выполняю дневную норму,от которой сильно отстала. Но я изначальна поставила себе жесткие условия. Думала за 5 недель протасовки перешагнуть 70 кг, теперь хоть бы 72 перешагнуть, и то было бы хорошо.

Опять пошла в минус и это как-то успокаивает, и даёт силы продолжать...

Ну не нарушаю же я... Ну почему привес? Или это мясо на меня так действует? Или мой организм приспособился, и отвоёвывает потерянные килограммы?
Появляется желание бросить протасовку и сесть на что нибудь более жесткое- на японку, например...

Блиииин... ну не нарушаю я, и все-равно у меня привес:( Подозреваю, что не доедала до 1200 калорий и замедлила обмен, а сейчас, когда мясо добавилось- пошел набор... а может это просто вода? Вон, по моему графику у меня качели +/- до килограмма...
И яблок я мало ела...

На выходных на нарушала, только воды не пила, и вес встал. Вода- основа похудения!