Блог Анюта У.

Другое платье- другие замеры, только бедро неизменно и вес... А в общем самочувствие отличное, режим питания мне нравиться...

Вчера ходили в гости... Ела салат из отварной свеклы с яблоком... Конечно, это отступление от протасовки, тем более, что в салате попадались орешки грецкие... Но хоть не набрала... Надеюсь, это не собьёт перенастройку моего организма...

Вес не трогается с места, но на первых неделях протасовки этого никто и не обещает. Будем ждать. Впереди опасные праздники, надеюсь продержаться...

Эх, диета конечно более сбалансирована и всё такое, но таких волшебных отвесов как на японке нет. Там более, из-за возврата в рацион соли вес даже поднялся...
Будем надеяться на эффект в перспективе...

....Таки не пережила я выходной- в воскресенье пришли гости, и моё твёрдое решение есть только креветки, под напором общественности дало трещину, и я выпила пива, поела креветок, солёной рыбки и крыло курочки...Но никаких углеводов, хоть это выдержала, ...

...Пока чувствую себя замечательно, бодряк полный. Самое страшное, это не сорваться на выходные. Тем более, что нас зовут в гости. Практика показывает, что ничего не есть за столом не получится, буду стараться придерживаться мяса и травы.

Который день забываю померить свои объёмы... Ничего, вот сегодня я обязательно это сделаю...

Отвес за 2 дня -1,8. Пока всё идёт отлично, самочувствие бодрое... С сегодняшнего дня должен начать уходить жир. Буду добавлять физ нагрузку...

Сажусь на японку. Хотя раньше она мне не давала сногсшибательного эффекта- но надо хоть что-то делать для возврата в норму. А после родов это мне просто необходимо.