Блог Lulita

Сегодня утром съела хлебец и кусочек сыра. В университете перекусила ялоком. Пришла домой потушила овощи и залила яйцом, это было у меня и на обед и на ужин. Сначало хотела на ужин сделать салат, но по ккал у меня совсем мало получалось. А потом голод напал, хотя в часа 3 я съела хурму.

В принципе результатами я довольна. Конечно в этой диете есть свои плюсы и минусы. На сайте мы читали много отрицательных отзывов, но мы это сделали :bigsmile:

Ну вот и закончилась японка :) И мы ее выдержали. Все отчеты будут с утра или завтра днем. С Завтрашнего дня будет разнообразие, но надеюсь, вес не начнет возвращаться. Конечно я не планирую накидываться на еду, но все равно кто знает как отреагирует организм.

Меню на сегодня
кофе
яйца с салатом и томатным соком
рыба

Сегодня была так рада, что на обед был овощной салат :bigsmile: Как я соскучилась по вкусу огурцов :) Обедала поздно, и был маленький промежуток времени между ужином, поэтому немного тяжело. Спортом еще не занималась, сделаю перевод н завтра и тогда позанимаюсь.

Сегодняшнее меню
кофе с сухариком
рыба с овощным салатом
говядина и кефир
Ну вот предпоследний день диеты, нарушения были, но не значительные (на мой взгляд ;) )

Сегодня привезла все необходимое, чтобы заняться дизайном на ногтях. Сейчас все разобрала и прям нетерпиться начать)))) А кто нибудь занимается этим?
Про диету: съела я яйца, мясо и салат, а уже так супчика хочется
:~

Сегодня в меню
кофе с сухариком
жаренный кабачок
2 яйца, говядина и салат из капусты

Сегодня приходила сестра с семьей и было застолье. Я с ними попила только чай, пустой чай. И на торт даже не позарилась :bigsmile: :bigsmile: Я собой горжусь :shy: Пока у них было застолье я съела только 2 яблочка и есть не хочется.

Сегодня в меню
кофе
сырое яйцо, варенная морковь и сыр
фрукты