Блог SynSyn

Отвесик маловат для 2-го дня по опыту прошлых худений... - минус 500.
Хотя по-настоящему я еще себя не ограничиваю...
Убегаю по делам.... надеюсь жрать сегодня будет некогда

Продержалась 1-й день: 2 котлеты, 2 помидора, огурец, зелень
Отвес - 1300

Вчера последний день сидела сиднем, оказалось в этом есть плюсы...
Набрела на книгу Леви "Лекарство от лени" - очень понравилось, прочитала почти на одном дыхании...

Мне стыдно, - но вчера был капитальный зажор... Мой дневник превращается в дневник "толстеющего"
69 кг....
Итак, решила начать заново... Решила, что не хватает системы - Очень понравилась Протасовка...Но целую неделю не исключены выпивоны и шашлыки.... Выбрала Кремлевку...

Вот, не удержалась, решила записать...
Завтрак - те же 2 яйца, пока что - 2 чашки кофе и 1- зеленого чая, около литра воды.... Жара стоит и влажность выше 100% - как выразился сосед и похоже на правду.... Потная, липкая, 2 раза бегала в душ - не помогает....

Ничего не понимаю! :(
Вроде бы вчера без срывов! Итак, за целый день - 2 яйца, грамм 200 курицы отварной без кожи, 2 помидора, огурец, 1 морковка, овощной супчик (цветная капуста, морковь, лук, зеленый горошек, зелень) с солью и черным перцем - тарелка 200 мл. Из излишеств - опять вечером 1 (!) шоколадная конфета, персик и черешня (много правда, грамм 400).

Наверно, это тоже зависимость - тут сидеть... но делать ничего не остается.... Сижу, чищу компиик, отвечаю на почту мужа и т.п....

Ура! 65!!! ровно!!! :loveshower:
Несмотря на постоянные срывы - не было ни 1 "идеального" дня - я худею!!! Как это здорово!
Сначала весы даже пошутили - 64,7 - но это была шутка :(
Всего минус 400 гр - а чтож я хотела - конфеты с колбасой на ночь трескать? Но все равно ура! А с начала похудения - т.е. за 4 дня, ни 1 из которых я не выдержала без огрех - минус аж целых 3 кг!

Сижу, злюсь!
Тут за меня кулаки, понимаешь, держат, а я:
1. Целый день сидела на заднице под предлогом больной спины
2. Обсудила диетические супчики, количество белка и углеводов, радостно, честно ела, как планировала - обед и ужин... А кто меня просил сожрать горсть конфет? Штук 5 смолотила, да еще и бутер с колбасой... Фу на меня...

Так, вот нашла еще одну причину своих срывов ...
Почитала другие блоги - там куча позитива... А я зациклилась на своих проблемах...
Так что - хватит ныть, будем видить в жизни хорошее !

Итак, шаг вперед и два - назад... :)
Сегодня вес 65,4
% жира - 29,5 (!)

Начался мой 3-й день похудения
Надеюсь, будет успешным...