Блог Света1988

с утречка побегу за обезжиренным творогом
ЗАВТРАК:
обезжиренный творог с 1 ложечкой меда

ОБЕД:

наверно то же, либо немного куриной грудки.

Диета творожная – довольно щадящая разгрузочная диета. Здесь можно питаться только творогом и кефиром. Сытость приходит после первого приема пищи.

Слишком долго сидела на одних углеводах, с завтрашего дня переключаюсь на белки, дополняю сво рацион обезжиренным творогом и той самой куриной грудкой о которой я вам уже рассказвала...на белковой диете можно скинуть д

Я бедный студент, этим много сказано, девченки посоветуйте, чем можно обрадовать папу...маму например я запимала на новогоднюю укладку волос....а вот что делать с папой совесм не знаю, вы например что дарите вашему..хотело

Сегодня пробывала сделать суп овощной с куриной грудкой...как получилосб у меня мне не понравилось, совершенно плохо, можно сделать было бы и получше...сейчас стоит в холодильнике...завтрв из него покушаю только грудку

Девочки посоветуйте какие овощи сейчас подкинуть к моей курочки, кот вариться. Решила супчик сделать, с какими овощами лучше его делать?

завтра немного разноображу кухню, калорийность будет все та же, а вот белков прибавиться

Итак, завтрак:

обед: