День 113/20. Просто оставлю это здесь :)

Как-то внепланово похудела на 1 кг. Скорее всего, это из-за занятий с Джилл. Так как питание обычное: в последние дни по 1400 ккал. Объемы уменьшаются. Талия уже 62 см! Вещи, купленные после похудения, штаны, например, уже висят. И радует и огорчает. Больше радует, конечно. Итого я уже сбросила 11 кг, даже больше мне кажется, т.к. первоначальный вес неточный
Надоело уже считать калории, но продолжу, т.к. пока не уверена в себе. 23 февраля прекращу это дело (будет ровно месяц, как я не худею). Думаю, что я себя достаточно подготовлю к обычной жизни. Точнее моя жизнь уже никогда не будет обычной или прежней. К новой жизни я уже готова. )
Сегодня съела кусок пирога шоколадного 100г, жутко калорийного . Решила любимого побаловать, а вышло, что себя :laugh1: . На завтрак были любимые хлопья с кефиром (походу я к ним уже очень привыкла), зефир 1 шт. Далее второй завтрак пирог. Обед будет борщ красный низкокалорийный, плов (говяжий фарш). И хватит. Если захочу есть, то скушаю кефир или творог. Думаю сегодня в 1400-1600 ккал войду. Тренировка плановая, сегодня кардио. Его не очень люблю. Но давно усвоила: если тренировка не нравится, значит, она твоя. Вообще дается заниматься легко. Как всегда, в принципе.
Буду периодически отчитываться. Прежде всего, для себя. Но если кому-то покажется полезной моя писанина, буду рада. До встречи! :spring3-2012: