Отсчет пошёл

Чтож, оказаться на этом сайте оказалось довольно просто - две беззаботно проведенные недели дома сказались не только на настроении, но и на весе.
Не скрою - хочется побыстрее достигнуть цели и забыть сегодняшнюю ночь (именно сегодня, благодаря особо объективным людям я осознала, что тело всегда не будет в форме, а вес тем более) как страшный сон.
Время на часах 5:45 утра, за ночь не сомкнула глаза ни разу - всё те же особо объективные не давали покоя. А я, к сожалению, была вынуждена с ними согласиться.
Утро планирую начать с пробежки - год назад это было бы для меня плевым делом - как будет сейчас - не знаю, но явно тяжелее.
Далее по плану - запись в спортклуб, к личному тренеру - программа нужна жесткая, бескомпромиссная (если худеть, дак конкретно)!
Милые дамы, мне очень необходима ваша поддержка! А я, в свою очередь, постараюсь поддержать и вас, насколько меня научили на психологическом факультете)
P.S.Буду благодарна, если кто-нибудь расскажет мне про диеты, направленные на снижение объемов в нижней части тела (бедра, ляшки, низ живота) - буду очень признательна!