Отчет :) за 26.01.09

Главные вкладки

пн., 26.01.2009 - 22:46 — Светланка Светик

4 день 90-дневки
Витаминный
Вот что я сегодня съела:

12:00 кофе+1 кус бел хлеба+сулугуни 2 кусочка - 328 ккал
14:00 вода 400 мл
16:30 3 банана - 201 ккал
19:30 вода 600 мл
19:40 1 апельсин 45 ккал
21:05 2 стакана кефира 160 ккал
23:40 вода 800 мл

итого 734 ккал 1800 мл воды

Вечером хотелось есть жутко, особенно когда готовила своим вкусности!!!!!!!!!!!!!! но я выдержала!!! - горжусь собой
помог кефирчик
Надеюсь весы завтра порадуют
Всем удачи!!!

О себе
Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 26.01.2009 - 22:58

Уверена, что порадуют! Удачи!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Светланка Светик — пн., 26.01.2009 - 23:07

Спасибки!!!!!!!! надеюсь
удачи :)

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 26.01.2009 - 23:19

Только что в предыдущем посте написала тебе про кефир))) вот тупица)) а ты и сама уже этот способ освоила, умничка!


Светланка Светик — пн., 26.01.2009 - 23:28

опять ты себя обзываешь!!!!!!!!!!!!! незя!!!!!!!!
ты молодечик!!!!!!!!!
спасибки!!!!!!!!
удачи :)

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — пн., 26.01.2009 - 23:28

Все больше обзываться не буду..... :)


Светланка Светик — пн., 26.01.2009 - 23:32

а похвалить себя???????? опять забыла???
удачи :)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 27.01.2009 - 05:52

Молодечик!!! Но в следующий раз побольше овощей!!! Салатиков понаделай, их можно побольше поесть и чтоб не голодно было :)
А сыр вот оставь на белковый день :)


рост 177см

Светланка Светик — вт., 27.01.2009 - 10:58

да сыр как то по привычке слопала!!!!!!!!!!
а салатиков действительно надо было, но как то совсем не хотелось!!!!
удачи :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • estonianyorkshire