Отчет :) за 27.01.09

Главные вкладки

вт., 27.01.2009 - 22:56 — Светланка Светик

5 день белковый
вот что я съела:
11:05 вода 600 мл
11:55 1 апельсин 45 ккал
12:45 зел.чай+творог 60 гр+сулугуни 30 гр 209 ккал
14:30 вода 600 мл
15:00 семга в пароварке + 1 помидор+1 перец 186 ккал
17:00 вода 600 мл
18:00 зел.чай+сулугуни 60 гр 171 ккал
22:20 кефир 1,5 стакана 120 ккал
23:25 вода 400 мл
итого 731 ккал 2200 мл воды

вечером не сорвалась!!!!!!! выдержала!!!!!!!! ура!!!!!

О себе
Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 28.01.2009 - 00:08

Какая молодец. меню мне твое нравится! И держишься же? Мы должны пройти эти 90 дней! И поменять в корень нашу жизнь, я верю, что с изменения себя все начинается...и жизнь наша тоже обязательно изменится к лучшему!


Светланка Светик — ср., 28.01.2009 - 10:50

спасибки!!!!!!!!! мы молодцы!!!!!!!!!
удачи :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • estonianyorkshire