Кремлёвская диета! РЕАБИЛИТАЦИЯ!

посмотрела на кремлевку с другой стороны :)

просто твое питание больше похоже на сбалансированное питание: белок с овощами,в от и все!!!
а по понятиям многих людей, кремлевка - это море свинины,сала,копченостей и так далее!!!

какая то не кремлевская совсем) больше похоже на лечебные столы от ожирения и проблем с жкт, т.е. 8ой и 5ый кажеться)))
А на самом деле у тебя просто сбалансированное питание с упором на белки.
Мурчик, как ты думаешь если я после своих углеводов долбану три дня белковых как организм отреагирует? хуже не сделаю ли?
думаю его таким образом тряхонуть чтоб побыстрей вниз пошел...а то я давно на практически одних углеводах уже он как то не торопиться совсем...

ЖЕНЩИНЫ И КОШКИ ДЕЛАЮТ ЧТО ХОТЯТ! МУЖЧИНАМ И СОБАКАМ ДАВНО ПОРА ПРИВЫКНУТЬ!
))))))) хороший такой лозунг у тебя))))))))
Твоя Кремлевка отлично тебе подойдет ;) а конфЭты я тоже очень люблю, но не покупаю их уже неделю :| ем сухофрукты :bigsmile:

меня вообще передача какая-то убила,там кремлёвку вот так и представили,как сплошные вредности.люди xватают по верxам в суть не вникают.это ж так трудно-сесть,почитать,подумать.увидели мясо можно и -вперёд на мины.я уже даже не спорю ни с кем,понимаю,что бесполезно.тебе-удачи!!!!

Мур, я когда не диетничаю, ем в принципе все тоже самое по списку выше: мясо, рыба, молочка, яйца, овощи, салаты, но и + фрукты. Получается у меня Кремлевка))) :)

мне на основе кремлёвки составить приблезительный рацион, чтоб для печени был полезный...и чтоб творожок, кефирчик :bigsmile: был. Пожалуйста, а то я не соображаю в неё вообще ;)

Ну хоть кто то меня поддерживает в кремлевке,я считаю что если подходить к ней с умом то все будет отлично,я года два назад на ней за месяц скинула 12 кг и никаких последствий на себе не ощущала,да набрала после нее снова,дак это потому что стала есть как слон, вагонами,а не потому что диета была такая.Сегодня села на нее первый день,чувствую себя очень комфортно.
Мур,у меня к тебе такой вопрос,как ты думаешь совместима кремлевка и шоколадная разгрузка?уж очень легко мне ее переносить.

Мурик, поддерживаю тебя! Я сама пару лет назад на кремлёвке 17 кг скинула - без голода, без напряга! Отлично себя чувствовала и чувствую!!!!!!!!!!!

я тоже когда-то пробовала и результаты были неплохие, только я очень фрукты и соки люблю, так что долго не продержалась)

если честно читала про Кремлевку много инфы, но во многих книгах написано и про колбасы и про сосиски!!! Я бы на месте авторов этой диеты вообще запретила есть эти продукты!!!
Вот люди и радуются, что можно по килограмму колбасы жрать в день!!! Там любой организм в осадок выпадет |( |( |(
Мурчик, твой рацион на пятерочку с плюсом - и вкусно и полезно и вес снизится!!!! :D

Мур, удаче на кремлевке! Если с головой ко всему подойти, то обязательно толк будет. А меню очень хорошее.

+мульён :bigsmile: У меня все знакомые, кто худеет такие же >) Если не запрещено, то тазиками >) Хотя... у меня мама похудела прилично (на 15 кг) - питалась исключительно овощами, но в ТАКИХ количествах... :O могла съесть за раз по кг печеной картошки, а то и больше и похудела как то... до сих пор не понимаю :|