Блог June

Всем привет!
Сегодняшний день наконец-то решил побаловать меня отвесиком, - 500 г, итого мой сегодняшний вес ровно 57 кг. Остался один килограмм, и я буду соответствовать весу, указанному на линеечке, ведь должна я его увидеть еще раз, и видеть постоянно, правда, тем более, в санаторий поеду!

Всем добрый вечер!
У меня радостная новость, наконец-то согласовала период отпуска, это будут 2 недели с 14 декабря! И на том спасибо, завтра забронирую место в санатории, ура!!! Надеюсь, что ничего непредвиденного не произойдет, и я смогу отдохнуть! Еду вместе в приятельницей, с которой отдыхали в прошлом году.

Всем добрый вечер!
Заканчивается один выходной день, почти все намеченное сделано, выспалась, приготовила обед, поехали с дочей по магазинам, купили дочке 2 платья, сапоги зимние, шарф, мне - замшевые зимние сапоги высокие серые, очень красивые! Настроение отличное, все деньги потратили, но получили удовольствие!

Девочки!
У меня такой вопрос, как научиться легко вставать по утрам? Для меня это всегда проблема, я пробовала и ложиться раньше, но это не помогает, встаю по утрам через силу, причем всегда.
Кто-то может поделится секретами раннего вставания? Буду очень признательна!
Удачи!

Всем доброе утро!
Я с привесиком сегодня, причины для него вроде нет, был довольно плотный обед, но очень скромный ужин, воды вчера было мало, может, в этом и причина, а вообще, замеры проведу завтра утром и посмотрю.

Всем добрый вечер!

Всем добрый вечер!

Добрый всем вечер!
Итак день прошел, питание было в точности по плану, только без яблока, не захотелось. Все-таки, когда продумываешь накануне, то дальше просто следуешь тому, что написал.
Питание на завтра:
Завтрак - 8.30 - каша пшеничная, огурец соленый, кофе с молоком
Перекус - 10.30 - хурма
Обед - 13.00 овощи тушеные, кусок ржаного хлеба
Перекус - 15.30 - кусок сыра

Всем привет!
Сколько раз говорила себе, что перед тем, как сохранить запись, надо ее копировать, набрала, все расписала, а связь прервалась, все набранное исчезло. Обидно, и времени уже нет, ладно, все вчера было по плану, вес стоит, настроение хорошее, терпеливо жду, кто кого, я - вес, или он - меня, думаю, что я терпеливее. Решила питаться более дробно:

Всем добрый вечер!
По весу - без изменений, хотя рацион вроде нормальный, ну и пусть, внешний вид устраивает, а там как будет! Утром был бодифлекс.