Что делать если на Вас напала лень и вы не хотите заниматься спортом

У каждой из нас может не быть желания заниматьс спортом, несмотря ни на какие благие намерения. Успокойтесь. Это может быть с каждым. Просто вполне возможно, что Вы устали делать одно и тоже, займитесь чем нибудь новым, сходите на каток или в бассейн, сауну, чтобы вернуть интерес к тренировкам. Или просто выполните несколько растягиваний. Этот вид упражнений часто не дооценивают, хотя растягивания успокоют и дадут прилив энергии. Или, в конце концов, смиритесь, признайте, что у вас сегодне нет настроения, и пообещайте себе позаниматься завтра. Только не сдавайтесь. Ваше тело создано для движения. А потому двигайтесь!!! Сегодня, завтра и всегда.