Села на диетку

Главные вкладки

Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.
пт., 22.04.2016 - 13:11 — Дама_с_пышными_...

В общем, занимаюсь зарядкой каждый день и села на диетку-пятидневку:

7.00 - чай с сухариком

9.00 - морковь сырая

11.00 - 100г нежирного мяса или яйцо

13.00 - яблоко

15.00 - (самое моё любимое) - 50г сыра

17.00 - салат из свежей капусты

19.00 - 7 шт. чернослива размоченного

21.00 - стакан кефира

Каждый приём пищи запивать стаканом чая или воды

Голода совсем не чувствую!

Через 10 дней диету надо повторить и так 2 месяца. Завтра с утра взвешусь результат первого дня! А зарядку делаю произвольную, 2 раза в день по 10-20 минут.

Диеты – описание


Что бы съесть, чтобы похудеть?))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя A-mica.

A-mica — пт., 22.04.2016 - 19:35

Жестокая диета...за день Вы употребите максимум 900 калорий...


I'm sexy and I know it.
Хорошею со спортом.

Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Дама_с_пышными_... — вс., 24.04.2016 - 08:18

Ну и что, голод совсем не чувствуется. А что скажете насчёт знаменитых сундучков "Худенм за неделю"? Там вообще 500каллорий в день.


Что бы съесть, чтобы похудеть?))

misbelko — пт., 22.04.2016 - 21:17

А что это за диета такая?
Вообще запивать еду водой вредно , желудочный сок разбовляется..

Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Дама_с_пышными_... — вс., 24.04.2016 - 08:17

Кефирная. Но мы же всегда запиваем еду водой или чем-то. Чаем и т.п. Имеется ввиду стакан после того как сьешь, а не вприкуску же.


Что бы съесть, чтобы похудеть?))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Золотце