День 2, с курицей. 1350К

Меню:

Сыр Адыгейский = 100
Творог с греч йогуртом+ 1\2 яблока и корица = 250
Чай с чабрецом - 600 = 0
------
Морковь тертая - 100 гр = 50
Сельдерей - веточка = 30
Салат из рукколы, сыра Боккончини. 9%, томатов черри и 1/3 авокадо - 200гр = 200
------
Ряженка - 200 = 100
----
Вода с лимоном - 600
-----
Курица грудка - 200гр =220
Соус Цацики - 1ст л - 50
Морковь тертая 50 гр = 20
Салат из цветной капусты, помидора, перца и греч йогурта = 150
Творог, греч йогурт и 1/2 яблока = 150
Сыр копч - 10 гр = 30
------
Чай с чабрецом 600

----------
Всего 1350