эксперементирую

С начала января 2014 года переспала снова есть мясные изделия,однако сдвига в весе не происходило, и я решилась конца марта добавить физ.нагрузки.изначально могла заниматься минут15 или 20, к 3 дню осиливала час - программа для рук, ног, и прес.и так на протяжении двух недель, однако результат двигался медленно и ели заметно, похудела лишь на 2 кг.( наткнулась на метаморфозы от ТА, решила попробовать, итог гораздо лучше- тело подтянулись, на вид ноги тоже чуть по стройнее будут, и всего то за 9 дней сбросила 3 кг. В общем завтра будут замеры и контрольное взвешивание.