БЛОГИ

Ну чтож..клялась вчера не есть ничего вредного и взять себя в руки..но...я облажалась!!!!

Привет всем! ;)
Я решила худеть! Мне 16 лет, рост 168 - 169 (давно не мерилась) , а вес колебается между 58 - 62 кг. Меня категорически не устраивает мой вес :big14: ...в идеале я бы хотела весить 50 - 52 кг.

а кто-нибудь подскажет какой-нибудь фильм для поднятия духа.Мотивацию что ли. Может посоветуете что-нибудь такое интересное???

Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete Delete De

Утро- омлет(4 яйца) с зеленью + кетчуп + зеленый чай= 0 углеводов
Обед - тушеная морковь и курица + кетчуп ,майонез и персик 1 штука, мороженое 100 гамм = 17 углеводов..
ужин - 3 вареных яйца

Вот засада.
Написала километровый пост, все подробности о своей нелегкой жизни... и ткнула за каким-то дьяволом сцылку "подробнее о форматировании". А она вопреки ожиданиям, открылась не в новом окне.
Блин, девчат, я редактором сайта тружусь. А на такой ерунде лопухнулась.
Так что дубль два, правда, короче. Всем большущий привет!

вес идет вниз, и это радует :happy6:
сегодня много много гуляла...ножки изтоптала и все по жаруки. отог-выпито много воды
нашла шагомер, но он стоит 1000р...жалко что-то...думаю, мож дешевле поискать?
плюс думаю как его носить? он свиду похож на пейджер, с платьем не наденешь.... :big4:
питание сегодня:
1. овсянка на воде с 1/2ложки меда
2. стакан кефира
3. отруби

Привет всем худеющим и похудевшим! Примете меня к себе? Люди дайте пожалуйста совет как подобрать подходящую диету? После родов набрала столько лишних кг. что теперь не знаю что и делать. Расскажите как вы боретесь с лишними кг.

Н-да, глядя правде в глаза, должна признать, что мое меню не отличается разнообразием.
Меню: 8 стаканов воды, стакан клубничного йогурта (+ 5 таб. МКЦ), стакан тушеной на воде овощной смеси со щепоткой соли (+ 5 таб. МКЦ), груша, яблоко. И, как и вчера, строго до 16 вечера.

благо, остановилась в 6! завтра разгрузка!!!! ну что на меня нашло.....