Записи группы

Изображение пользователя Bri.

День 3. Творог и грейпфрут🍊

Добрый день, девочки!!!!🍊
сегодня третий день творога.😊
за день сьела:
Завтрак- творожок 100 гр.
Обед- обезжир. творог 180 гр., грейпфрут. После 16.00 не ем.
вот все таки творог из 5ки идет на ура! Он не кислый и не сухой, хотя обезжирен..👍

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Рыба под маринадом на обед.

247 гр.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 38

+500
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Завтрак.Много творога и дыни.

448гр. + ещё дыня 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

14.08.2024

Отчетная дата: 
14.08.2024
Вес: 
72.5 кг

Медовый массаж живота (2/10) - делаю сама
Скульптурный массаж лица (2/7) - косметолог
Прогулка ( 14200 шагов)
Питание (3)
8.00
13.00
18.15
+++ вода
 

Изображение пользователя Bri.

День 2. Творог, дыня и фитоняшки😐

Вот писала- писала и меня выкинуло с сайта...бесит.👿

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

Так-с

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Ужин. Отчет. Хочется спать.

150гр.

Нравится: 
5

2/21

Вчера всё получилось по плану. На ночь к холодильнику поставила эллипсоид )). В 4 утра пришел дочной дожор, съела 2 банана с чаем. Можно сказать, что завтрак.
З.Бананы
Л. Кофе латте 150 мл
П. Овсяноблин с фетой
О. и У гречка, индейка и кабачки в овсяных хлопьях

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Обед + прожекты

165гр.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.