Записи группы

Изображение пользователя Калина.

Метёт. Результат задуманного похода , маленькое чудо и немного умных 🤔 мыслей))).)

У нас сыплет  снег, снег , снег  ❄❄❄... он прекращается  на время и начинает идти снова и снова ...

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Нытье..

Добрый день, девочки!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

На разведку и в бой )

Сейчас собираюсь отправится по ближайшим Дикси. Надеюсь у них еще не закончилась акция с выдачей пакетиков с игрушкой за определенную покупку.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 137

Я не скинула ничего со вчерашнего дня, хотя была полноценная тренировка и я не облопалась. Терпение, терпение.
Хочу к новому году скинуть хоть сколько-нибудь и к конце января не набрать обратно. 

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Хорошей всем субботы 🍀💓

мой завтрак.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

23.11.2024

Отчетная дата: 
23.11.2024
Вес: 
67.6 кг

Кардио 30 минут
Фитнес 45 минут
Стретчинг 50 минут
Питание (3)
9.00
13.30
20.30
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 23

Жаль, что цифры в линеечке надо менять вручную, было бы удобней, если бы значения подтягивались автоматически из графы "вес".  И ладно бы отвесы вносить, а привесы как-то не очень))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Соскучилась

  Скучаю по вам, но в последнее время творится всякая разная абракадабра, и нет желания приходить и жаловаться здесь.
 Из основного, что выбило изз строя (попробую коротко похныкать):

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 136

Я набрала килограм обратно.
Я сильно расстроена. 
Рецепт простой - уменьшить количество еды, но я с этим не могу справиться.
​​​​​​
Сегодня будет фитнес
завтрак 550, на лету съела банан и арахис 

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

22.11.2024

Отчетная дата: 
22.11.2024
Вес: 
67.8 кг

Прогулка 3000 шагов
Кардио 40 минут
Йога 50 минут
Питание (4)
9.00
14.00
19.15
21.45 зеленый чай + 50 г темного шоколада
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Золотце