Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Soihtu.

День 16

чт., 06.02.2025 - 23:15 — Soihtu

400 ккал за день не набрала, 384 всего лишь.
Настроения нет, есть не хочется, дети задолбали.
Только присела отдохнуть - сразу резко всем нужна мама.
Наорала, отправила спать.

Нравится: 
0

29,2

чт., 06.02.2025 - 11:47 — Замшевый слон

-300

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Профилактика Альцгеймера и ода завтраку

чт., 06.02.2025 - 07:03 — Калина

Это один из моих недавних завтраков

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

115 дней до лета)

чт., 06.02.2025 - 06:37 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.02.2025

Прогулка 2500
Кардио 40 минут (20+20)
Силовая 50 минут
Питание (4)
+++ термос чая (имбирь и лимон)
+++ вода

Изображение пользователя Soihtu.

День 15 продолжение

ср., 05.02.2025 - 23:00 — Soihtu

Творог 55г + малина размороженная 1ч. л. + творожок 0,1% 1 ч.л. + сахзам + ваниль - 60.792 ккал
Зелёный чай
------------------------------
Вечером было:
яблоко голден
1 меренга
Отгрызла от маринованного огурца 20г

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Ручки болят, ножки болят, спину не чувствую

ср., 05.02.2025 - 22:05 — Selenna

Сегодня проснулась и поняла, что рано радовалась. Заболело горло уже справа. Решила сегодня больше не рисковать и на улицу не выходить. На обед приготовила сыну обещанные бургеры, сама ела гречку, оливки и рыбу.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 15

ср., 05.02.2025 - 14:24 — Soihtu

Вчера болела, набрала до 290ккал, чтобы не снижать сильно раньше времени.

Нравится: 
0

День 3. Ценность еды или голод голоду рознь

ср., 05.02.2025 - 13:48 — dinara

Зря вчера переживала. Обедать нас партнеры привели в удивительное место - натуральное хозяйство, где все продукты получают с нуля. Основатель его, врач по образованию, однажды сменил деятельность и стал фермером.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Мороз- раздутый нос🤣

ср., 05.02.2025 - 09:16 — Bri

Доброе утро, девочки!🙂 у нас чертов мороз..😈 а у меня обнесло лицо простудой: нос и губы..😳🤦‍♀️ просто капец..
Завтрак прошел на ура: кефир и чиа!👍 правда крыжовника надо поменьше добавлять..кисловато. прикинула, что это приблизительно на 227 ккал.. теперь загадка, что есть дальше?🤔

Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

Отчёт за вторую неделю

ср., 05.02.2025 - 09:06 — Белочка

Всем привет и хорошего дня! 
Сегодня 15-й день моей диеты практически без нарушений.
За эту неделю ушло 2.2 кг, 1 см в груди, 2 см в талии и 1 см в бёдрах.
За весь период ушло 3.6 кг, 1 см в груди, 5 см в талии, 3 см в бёдрах. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.