Помогите!

Хотела все бросить и не писать больше сюда))) Почему я не умею себя прощать???? Сорвалась на 4-ый день и пошло-поехало.... Мне плохо, мерзко, отвратительно)))) Я не могу ходить в универ, там начинаю нервничать, что так быстро поправилась, мне кажется, что все меня осуждают и бегом домой к шоколадке, булочке, к чему-нибудь, что мне НЕльзя, а потом ненавижу себя весь День- и все сначала...
+ Друг с командировки приехал: а я как раз за этот месяц поправилась, и ..... Мне стыдно с ним встречаться! Не хочу, чтоб он меня такой видел))) Придумываю разные причины: то я на ДР, то загород с друзьями...а сама дома сижу и объедаюсь!!!! Я больная просто...Помогите, одна надежда на вас...
Единственный вариант придумала: не ходить в универ недельку, я конечно не сброшу все лишнее за 7 Дней... но хоть объедаться перестану и начну себя уважать...