Записи группы

Изображение пользователя gogodancer.

16.10.2024

Отчетная дата: 
16.10.2024
Вес: 
68.6 кг

ШАГИ 7405 (прогулка + беговая дорожка)
Тренировка 50 минут
Питание (2)
12.30
21.30
+++ вода

Изображение пользователя Bri.

21/30 дисциплина и заметки из интернета..

Ничто так не отрезвляет, как набранные килограммы с зажора! Все по чесноку- +3 кг!!!!😳😳😳😳пожрала?! Расслабилась?!🤣🤣🤣👍молодец!😐🤦‍♀️
только дисциплина, только жесткий контроль, только хардкор!!!
Итак, выдержки из интернета:
1. Вода, минимум 8 стаканов😳😳😳

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 98

Завтрак 480 ккал. Был бутерброд с творожным сыром, омлет со стручками фасоли, виноград.
По традиции осталась не сытая. Пойду дела делать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Доброе утро!

  Если утро начинается с гречки, то оно всегда доброе!

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ВТ 15-10-2024

Приветики:d_sunny:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

15.10.2024

Отчетная дата: 
15.10.2024
Вес: 
68.8 кг

26.9 - Избыточная масса тела (предожирение)
ШАГИ 6900 (прогулка + беговая дорожка)
Тренировка 50 минут
Питание (3)
9.00
14.30
21.45
+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Про еду

.

Еда , о которой здесь идет речь , была приготовлена в воскресенье . На фото харчо и картофельное пюре студятся на балконе .

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

С праздниками!

otkrytka-796_3.jpg
С днём мамы, дорогие мамы и дочери!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Первый снег. Непогода в Покров.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

14 октября

Всем привет. Закончилась дома картошка. Пока я собиралась за ней, зарядил осенний дождь. Раз так подумала я, то соберу ка я    3 Д принтер с коробки. Муж заверял, что у меня однозначно получится это сделать. 3 Д принтер это подарок мужу на День Рождения.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Золотце
  • Добрый Жук
  • estonianyorkshire