ЗАМЕТИЛА,ЧТО СЕГОДНЯ ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ НЕ ВЫПИЛА НИ ОДНОГО СТАКАНА ВОДЫ.ПОМНЮ ЧТО УТРОМ ВЫПИЛА СТАКАН МОЛОКА,А В 11:00ЧАШКУ ЧАЯ.И ВСЁ БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ПИЛА.
ЭТО ПЛОХО ЕСЛИ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НЕ ПИТЬ ВОДУ?
МНЕ ИНОГДА КАЖЕТЬСЯ,ЧТО КОГДА Я ИДУ ПО УЛИЦЕ,А ВОКРУГ ВСЕ ЕДЯТ ЧТО-ТО ВКУСНЕНЬКОЕ,Я ПРОСТО НАЧИНАЮ ЗВЕРЕТЬ.МНЕ СТАНОВИТСЯ ТАК ОБИДНО И НЕ ПРИЯТНО ЧТО Я ДОЛЖНА СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ,А ОНИ МОГУТ ЕСТЬ ВСЁ ЧТО ИМ ЗАХОЧЕТСЯ.
Когда совсем невмоготу, пейте воду.И как можно больше.Это выводит всякую фигню из организма и притупляет организм.Кстати для похудания очень хорошо есть дольки лимона после еды или пить яблочный уксус до еды.Но здесь н
А давайте зададимся вопросом,что же нам действительно нужно?Низкий вес, костлявая фигура или округлые прелести?Я для себя давно решила, что вес не имеет никакого значения, ведь он зависит и от толщины костей и от физиол
по сравнению с тем, как я питалась раньше. Сегодня завтрак - кака быстров кофе с молоком , обед тушеные овощи с сосиской ,ужин 2 обезжиренных йогурта и 3 апельсина.
Скажу точно, если сидеть только на диете или заниматься только спортом ,ричего не поможет!Борьба с весом должна идти по трем направлениям-правильное питание ,спорт и МАССАЖ!
Новые комментарии