Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Калина.

Цветочное

чт., 02.05.2024 - 02:20 — Калина

очень люблю цинии

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

02.05.2024

ср., 01.05.2024 - 22:19 — gogodancer
Отчетная дата: 
02.05.2024

ШАГИ 8100
Питание (3)
11.00 
14.30
19.30

+++ вода

Изображение пользователя zulenka.

1 Мая- 9 Мая

ср., 01.05.2024 - 11:42 — zulenka

Приветули. Вес- 68.1. Сейчас час дня. С утра сходила за хлебом, на обед сготовила чечевичного супа. Надо будет выйти на улицу. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

01.05.2024

вт., 30.04.2024 - 22:24 — gogodancer
Отчетная дата: 
01.05.2024
Вес: 
85.0 кг

ШАГИ 5000
Питание
11.30 гречка с печенкой, огурец, яблочко, чай и сырник
14.15 три нагетса, горсть фисташек, чай с финиками
До 20.30 щи со свежей капустой, салат из свеклы, кус. зернового хлеба
После 20.30 не ем!

Изображение пользователя Мама_Кошка.

Нужна дисциплина

вт., 30.04.2024 - 17:18 — Мама_Кошка

Привет, девчули!
Давно не была тут, сильно раздобрела. Пыталась взять себя в руки, но не хватает дисциплины

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Весеннее

вт., 30.04.2024 - 12:09 — Калина

Взвесилась сегодня и оказалось, что здорово скинула за день по сравнению с отчетной цифрой. Но писать новый вес в этот пост не буду. Стала суеверной.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

Май 2024

вт., 30.04.2024 - 08:11 — gogodancer

30 апреля 86.1
МАЙ 2024
3 мая 84.7
7 мая 83.9
11 мая 83.0
18 мая 82.1
21 мая 81.6
31 мая 80.9
:butterfly: Сброшено 5.2 кг 

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

29.04...ЭТОТ ПОЕЗД УДАЛОСЬ ОСТАНОВИТЬ!

вт., 30.04.2024 - 01:09 — viktoria.lotc

Я веду пищевой дневник много лет, если не сказать десятилетий))) Теперь для меня отсутствует понятие "неконтролируемый зажор". Я взвешиваю и записываю ВСЮ еду, даже если осознанно переедаю. Это даёт чувство контроля.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

Закрепилась в 80+

пн., 29.04.2024 - 13:16 — ДОСЯ

Привет девочки🌹

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

27.04...ОХ, МЕНЯ МОТАЕТ+/-2 КГ

сб., 27.04.2024 - 22:39 — viktoria.lotc

      Утром снова была 79,6. Ждём кд, и когда успокоится мой аппетит и тяга к сладкому. Вчера пачку зефира и рафаэллок съела. До этого был день пирогов. Сегодня вино, шоколад . Где там стоп-кран!? Расчехляем!!!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Ириночка К
  • Bri
  • Selenna