Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Soihtu.

Рассуждения

пт., 07.02.2025 - 15:32 — Soihtu

Оказывается, если готовить себе самостоятельно и взвешивать каждый продукт, то калорийность обычных блюд резко падает.
Например, в суп достаточно всего 1ст.л. растительного масла, а не 3.
Вкус не меняется, совершенно. А вот калорийность - да.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

День 17.

пт., 07.02.2025 - 13:29 — Белочка

Вчера так хотела написать, но почему-то долго не могла войти на сайт.  Хотелось поныть. А сегодня отпустило немного. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Опилки в беспорядке

пт., 07.02.2025 - 09:25 — Soihtu

Надо покупать новые леггинсы. Эти растянуты в талии уже и визуально добавляют.
Вообще сегодня должна быть игра на понижение, до 350 ккал.
Мне, наверное, проще не есть совсем, чем считать каждую горошинку. Раздражает. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 17

пт., 07.02.2025 - 09:08 — Soihtu

Больше никаких яблок или овощей на ночь. Если не хочется ощутить себя бурлящим болотом. Я умудрилась впихнуть в себя сразу и винегрет с квашеной капустой и солеными огурцами, и яблоки, и хлебцы с отрубями, и курагу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

114 дней до лета)

пт., 07.02.2025 - 07:25 — gogodancer
Отчетная дата: 
07.02.2025

Прогулка?
Питание
2 черных кофе
10.30
13.00

+++ вода

День 4. Тя-же-ло

чт., 06.02.2025 - 23:29 — dinara

Вчера вечером меня накрыло. Начало работы после отпуска, нагрузки и голод сделали свое дело. Сегодня чуть легче. Но светлых прогнозов уже не строю. Грустно. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

День 16

чт., 06.02.2025 - 23:15 — Soihtu

400 ккал за день не набрала, 384 всего лишь.
Настроения нет, есть не хочется, дети задолбали.
Только присела отдохнуть - сразу резко всем нужна мама.
Наорала, отправила спать.

Нравится: 
0

29,2

чт., 06.02.2025 - 11:47 — Замшевый слон

-300

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Профилактика Альцгеймера и ода завтраку

чт., 06.02.2025 - 07:03 — Калина

Это один из моих недавних завтраков

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

115 дней до лета)

чт., 06.02.2025 - 06:37 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.02.2025

Прогулка 2500
Кардио 40 минут (20+20)
Силовая 50 минут
Питание (4)
+++ термос чая (имбирь и лимон)
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Белочка
  • Soihtu