ПОМИДОРКИ,ОГУРЧИКИ.-ВСЁ СВЕЖЕЕ, ИНОГДА ВАРЮ БЕЗ СОЛИ ФИЛЕ ГРУДКИ,ПОКУПАЮ ГРУДКУ,И ДЕЛЮ ЕЁ НА ПЯТЬ РОВНЫХ ЧАСТЕЙ, И РЫБА ТОЖЕ ВАРЁННАЯ,ДЕЛЮ ЕЁ НА ДВЕ ЧАСТИ,ИНОГДА ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ЯБЛОКО В ДЕНЬ,КЕФИР !
Летом поправилась на 5кг и не могу заставить себя их сбросить. Весной я сильно похудела. Ела только замороженную вишню и груши. В очень малом колличестве. А сейчас настроиться на диету никак не получается. Что делать?
Новые комментарии