Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

20.09.2023

вт., 19.09.2023 - 14:43 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.09.2023

Прогулка вчера 5754 шага (4,47 км)
Сегодня 7665 шагов (5,83 км)
Питание
8.00 2 сырника со сметаной, кофе
12.30 пельмени, морковка с яблочком
18.00 кофе, пиалка фисташек
20.45 курица с картофелем, огурцы

+++ вода

Изображение пользователя Anna K..

Может завтра?

вт., 19.09.2023 - 11:45 — Anna K.

Весы предательский не хотят показывать 6-ку:) но 100 грамм тоже отвес же.
сегодня заканчивается (надеюсь) моя летняя эпопея с зубами.поставлю себе мего-коронки и надеюсь чуток отдохну от "зубных фей" и трат на стоматологов.
завтрак:кофе и по пути к зубному барбариска.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Под собственную музыку + о чём я думала

вт., 19.09.2023 - 11:42 — Калина

Сегодня было удобно сначала пойти на " пробежку", а уж потом всё остальное.Шла, распевая  собственную мелодию.Это помогало держать хорошую скорость. Засекла время и еще раз убедилась, что она составляет 6 км/час.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Баклажанное настроение + испорченные продукты

вт., 19.09.2023 - 06:24 — Калина

Меня захватило баклажанное настроение. Уже писала про то как приготовила с ними салат на зиму. Дальше очень захотелось найти рецепт из синеньких с кинзой. Делала такой много лет назад. Мы съели тогда меньше чем за месяц 6 кило баклажан.
​​Так было вкусно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

Очередной понедельник.

пн., 18.09.2023 - 14:53 — Anna K.

Ой,нарушала -нарушала я в выходные. Началось все в пятницу вечером. Вроде чуток алкоголя и ..Могз отключился и съел вместо обещанной себе голубики-суши 😂 но после почти недели "без еды" оранмщм решил, "сбросить лишнее". Муж сказал -перевела продукт.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Все как обычно + музыка

пн., 18.09.2023 - 11:02 — Калина

С утра массаж, упражнения , этажи. Во время "пробежек" решила  слушать музыку.Вчера половину пути Zivert, слов нельзя было понять ,но музыка ритмичная, самое то.Сегодня попробовала специальную для пробежек, не пошло, слушала рассказы онлайн.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

18 сентября 2023 беседка для общения

пн., 18.09.2023 - 05:35 — zulenka

Всем привет. Вес 66.1. Доброй трудовой недели. Погода радует, солнечная, пусть и с утра прохладная. Девочки держим наши результаты за хвост. :cvetok2011:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Всё хорошо, только надо спать ночью+ батарейка в кухонные весы

вс., 17.09.2023 - 18:53 — Калина

Накануне  мало спала ночью, но утром 🌄 встала вовремя. Массаж. Вакуум. Зарядка.Планка под очень быстрый счет до 50- ти(пока не могу дольше).Теплая вода.12 этажей. "Пробежка". Всё как обычно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Зеркала правды или самые полные в театре

вс., 17.09.2023 - 01:57 — Калина

Начиталась, что близится новая пандемия и про  отражение  в  зеркале примерочной и решила рассказать свою историю.
Давно собиралась.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Новые упражнения, коте на лестнице+ результаты измерений,которые разместить не в силах(

сб., 16.09.2023 - 13:53 — Калина

Засиделась ночью в интернете. Натаскала к себе короткие ролики с упражнениями и с рецептами пирогов:sarcastic:. Не подумайте ,что это идиотизм. Пироги только печь люблю.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri