Доброе осеннее!))
Как же здорово иметь возможность насладиться неторопливым утром, пока все еще дома и не надо спешить поскорее хвататься за рабочие дела.
Я не то что не смогла не переедать по вечерам, а стала есть больше! Более того я и днями стала есть больше. Сама мысль о том, что надо воздерживаться от лишней еды пробудила во мне конский аппетит.
Сегодня день без экскурсий. Работа из дома + после обеда заглянуть в офис за документами.
Задача: не сорваться на сладости. По меню пока сильных ограничений не ставлю.
Хорошо, что взяла на работу мягкий творог...и ведь не то чтобы хочу есть. Есть не хочу, но вокруг столько соблазнов!!! На работе накрыт стол: настоящий узбекский плов, котлеты, овощные салаты, фрукты, лепешки... как же блин тяжко...
Сегодня я расскажу очередной шок контент, особенно для матерей. Буквально недавно женщины злорадствовали, что надо было бывшей жене португальца оставить ему обоих детей. Дескать лишать детей отца - это ужасно, а оставлять с таким отцом - это лучше для детей.
Закономерно прибавляю в весе.
завтрак 430 ккал.
Размораживаю себе индюшиную грудку.
Вчера в дом попала огромная пачка желейных мармеладок. Мне нельзя их совсем, уже веки помазала гидрокортизоном.
Как бы сегодня подержаться на мясо овощной диете?
Утром взвесилась...отвес МИНИМАЛЬНЫЙ!!!!!🤣🤣🤣Даже писать сейчас не буду..стыдоба просто. Я не знаю в чем дело?!? Вчера муж заказал пиццу, я не ела, даже не дышала ею...вообщем, странно конечно...
моя еда на сегодня, еще творог остался за кадром- это если прижмет на работе...
Прогулка 10773 шагов
Тренировка
(50 минут фитнес и 50 минут пилатес)
Питание: завтрак и обед нормально, но после спорта так жрать хотелось.
Поела еще три раза. За день пять.
+++ вода
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Новые комментарии