Закономерно прибавляю в весе.
завтрак 430 ккал.
Размораживаю себе индюшиную грудку.
Вчера в дом попала огромная пачка желейных мармеладок. Мне нельзя их совсем, уже веки помазала гидрокортизоном.
Как бы сегодня подержаться на мясо овощной диете?
Утром взвесилась...отвес МИНИМАЛЬНЫЙ!!!!!🤣🤣🤣Даже писать сейчас не буду..стыдоба просто. Я не знаю в чем дело?!? Вчера муж заказал пиццу, я не ела, даже не дышала ею...вообщем, странно конечно...
моя еда на сегодня, еще творог остался за кадром- это если прижмет на работе...
Прогулка 10773 шагов
Тренировка
(50 минут фитнес и 50 минут пилатес)
Питание: завтрак и обед нормально, но после спорта так жрать хотелось.
Поела еще три раза. За день пять.
+++ вода
И до сих пор уснуть не могу.
Что-то я уже не выруливаю все эти родственные междуусобицы. Я уже за месяц готовилась к сегодняшнему дню. Это внутри семейные дела, что даже и не расскажешь, но ещё минимум до конца ноября будет все вот так.
Прошел только первый день т/ б диеты , а я уже задумалась на каких ещё посидеть хочу. Получилось это совершенно случайно - телефон сам выдал похудательные картинки и вот что я из них выбрала :
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии