Мерзкий вкус неудавшихся недосуши заедала мандаринкой.
И конфетой.
Все-таки 200 ккал куда приятнее, чем 50
Завтра будет 250 ккал.
Шикарно.
Выбор становится еще шире.
Говорят, бывших алкоголиков и наркоманов не бывает. Бывших толстяков тоже. Впервые пришла на этот сайт в 2008 году с рекордным для себя весом за 80 кг. Тогда мне удалось сделать невозможное и прийти в свою лучшую форму. Была красоткой до 30 с плюсом лет. Потом были 2020-тые и вновь около 80 кг.
Если спагетти ширатаки вполне сносная вещь, то рис ширатаки - лютейшая мерзость, которую есть невозможно даже с насморком и с ужасной голодухи. Даже теплым.
Хуже, наверное, только крахмал с водой по вкусу.
Сахар 5,8
Вес опять мимо.
Посмотрела Ольгу павлову и стала завтраки начинать с белков. Действительно легче и комфортнее.
Делаю зарядку. Иногда отдельные упражнения. Но дитë иногда не понимает и пугается
А иногда начинает повторять, теперь у нас группа))
Мне бы хоть столько скинуть. Всего ничего, казалось бы, ни 60 килограмм, ни 70, а всего 30,5 и уже не будет ожирения, всё будет почти хорошо, а я который год топчусь на 100 - 110, жуть какая-то...
Весь день была интервалочка, как и вчера. Пила воду и кофе - когда хотелось.
Выпила ближе к вечеру пару стаканов колы лайт и пошла на йогу.
Как же это прекрасно, когда мышцы поработали) жаль, не подумала сделать горячую ванну, тогда бы еще приятнее было.
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
Новые комментарии