Летом поправилась на 5кг и не могу заставить себя их сбросить. Весной я сильно похудела. Ела только замороженную вишню и груши. В очень малом колличестве. А сейчас настроиться на диету никак не получается. Что делать?
Сегодня я, как и обещала за компанию с обитателями форума сижу на яблоках и хурме. День выдержала без особых проблем, даже есть особо не хочется. Верером запланировала столько дел, чтобы есть было некогда.
А вообще я против строгих диет и ограничений в еде....нельзя так организм насиловать и подвергать стрессам. Я за здоровый образ питания и жизни. Хочется шоколадку- съешь кусочек. Хочется торт- съешь полкусочка.
Ну вот.. решила создать свой дневник похудения, чтобы быть дисциплинированнее, и ответственнно относится к поставленным задачам. Красткая история моего худения\ нехудения: в школе начала полнеть. Дополнелась до 85 кг.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии