воскресенье

Ну, вот, что и требовалось - после банного дня вес 65,9. Всё накушаное за неделю ушло.

День был длинный, к вечеру очень устала.
Встала в 6, т.к. отвозила знакомую в аэропорт.
Тренировка 1,5 часа
Баня 1,5 часа (потеряли время в очереди, до закрытия столько успели), веник, гидромассаж (пушка - типа шарко и гейзер) по разочку, немного попрыгала и символически поплавала. Чай смесь дачного. зеленого, красного чаев и что-то из таиланда.

Еда:
гречка с кабачком, кофе
кофе с молоком, два печенья. чернослив штук пять
тушеная капуста с серым хлебом
чай в бане
творог со сметаной, чай с лимоном, слайс гречневый - пришлось это есть практически перед сном, т.к. есть хотелось до умопомрачения.

Начала пользоваться Eveline Slim Extreme 4D Professional Dermapharm Сыворотка Термоактивная (Алена у себя в блоге хвалила).
http://kosmetikatorg.ru/zhenskaya_kosmetika/dlya_tela/eveline/slim_extra_4d_dermapharm_termoaktivnaya_sivorotka_dlya_pohudeniya_eveline_200ml_art_a200dst_
Читала, что будет разогревать и жечь, но у меня ничего такого нет. Может подделка? Но раз купила, значит вымажу. Надо два раза в день. Ну что ж дурное дело не хитрое - намазал и забыл. Удобно мазаться перед тренировкой. Вроде не надо перед этим ни скрабиться, ни мыться особо.

Заказала новую развлекуху - китайские пластыри для похудения ) Чем бы дитя не тешилась, но может и польза будет. Как-то пользовалась пластырями от продутой шеи - помогла великолепно!

Желаю всем здоровья, стройности и удачной недели )