Привет девочки
Я с отвесом в 400гр.Вчерашний день был голодным ,хотя вроде нормально еды было.Вечером расслабилась с винишком и немного ржаных сухарей с горгонзолой(70гр).Хотела ещё кукурузу съесть ,но встала на веса и желание отбило😂.Воды 2+л.
Меню:
З-кофе+2чл сахара
ШАГИ 13300
Питание (обед + ужин)
12.00
17.30
20.00 в кафе с подругой - чай и маленький кусочек тортика (разрешила сама себя немножко побаловать )
+++ вода
Сегодня после вчерашнего пива аппетит был понижен
за день 1550
Главное чтобы на ночь Жора не явился
У меня есть всякие морковки, но они могут не помочь боюсь
Добрый день девочки!!! Вес без изменений...сегодня сходила на педикюр к новому мастеру..час!!! Всего час!!!!😀😀😀это счастье! Почему то только после педикюра я чувствую себя прям девочкой- девочкой!
Новые комментарии