Записи группы

Главные вкладки

2/21

вт., 13.08.2024 - 17:20 — Кисуля

Вчера всё получилось по плану. На ночь к холодильнику поставила эллипсоид )). В 4 утра пришел дочной дожор, съела 2 банана с чаем. Можно сказать, что завтрак.
З.Бананы
Л. Кофе латте 150 мл
П. Овсяноблин с фетой
О. и У гречка, индейка и кабачки в овсяных хлопьях

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Обед + прожекты

вт., 13.08.2024 - 15:24 — Калина

165гр.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 37

вт., 13.08.2024 - 08:25 — Золотце

Я дошла до минимума.
Приятное начало дня.

​​​​​​Сегодня сыну обещала поездку в батутный центр. 
Надеюсь засесть там с ноутом и чашечкой кофе.
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Мой завтрак. Молочный коктейль.

вт., 13.08.2024 - 07:44 — Калина

..Сегодня по диете утром нужно съесть банан и выпить стакан обезжиренного молока. Я решила их объединить в одно блюдо и вуаля - молочный коктейль.) 390 гр. Еще 5 минут и можно пить

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

13.08.2024

вт., 13.08.2024 - 07:19 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.08.2024
Вес: 
72.5 кг

Прогулка (ШАГИ 16310)
Велосипед 5 км по лесу
+++ домашние дела
ПО физ.активности я молодчина сегодня :butterfly:

Изображение пользователя Калина.

Творог с красной смородиной . Мой отчёт за сегодня

пн., 12.08.2024 - 19:03 — Калина

..347 гр. Ужин ела своими любимыми палочками. Как же это вкусно!!!
*ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df9*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Отчет за сегодня😀

пн., 12.08.2024 - 15:58 — Bri

За утро успела только выпить чашку кофе с молоком. И первый и последний прием пищи в 15.00 180 гр. обезжир. творога и дыня. Думала, что обезжиренный творог будет мерзким, но нет, он офигенный, из 5ки!🤣 ну а так как после 16.00 я не ем, то на этом все! Да и  есть не хочу, наелась! 👍

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Подиетный обед + как поступить?

пн., 12.08.2024 - 15:37 — Калина

345гр. Творог + смузи из творога и дыни

Нравится: 
5
Изображение пользователя ДОСЯ.

Мне 35

пн., 12.08.2024 - 13:03 — ДОСЯ

Привет девочки.
Читаю вас каждый день,но вот написать все никак .

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Творог и дыня😊

пн., 12.08.2024 - 11:30 — Bri

Девочки, ура- ура, вес 67.2!!!!!💃💃💃💃💃 так странно, при этом мне тяжело, чувствую себя на 69...🤦‍♀️ у нас резко похолодало. вчера, после бани в 120 градусов, придя домой, у меня замерзли ноги!😳 я вообще стала мерзнуть. А сегодня вернулись в город и я даже залезла в горячую ванну, чтобы согреться!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • Selenna
  • Bri
  • gogodancer
  • stotinka