Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце.

День 131

вс., 17.11.2024 - 10:44 — Золотце

Е мае, какой ужас ещё +500
Я вчера конечно утром пеевела, но за день-то осталась в допустимых рамках и спорт был. Знаю, что эти колебания не мгновенные, но так неприятно и ощущение безнадеги.
Я вернулась к весу как 1,5 месяца назад. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Разгрузка..

сб., 16.11.2024 - 18:16 — Bri

На этой неделе было 3 дня рождения...два я осилила, не ела, а вот третье- вчера...

Нравится: 
5
Изображение пользователя Бракозябра.

Новые "приключения"

сб., 16.11.2024 - 17:53 — Бракозябра

Итак, сначала о диетах. Всё пошло по одному месту в связи с событиями. Конечно, для меня это тоже перемена жизни, можно сказать стресс. Поэтому около недели я наедалась на ночь мороженым. Не стала убиваться по этому поводу, потому что каждый новый день - это возможность начать с нуля.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Заболела

сб., 16.11.2024 - 17:15 — Калина

один из моих завтраков

Написала долгий пост , но не закрепила и при размещении ещё одного фото всё потеряла. (((
Сейчас надо бежать. Поэтому всё позже.
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 130

сб., 16.11.2024 - 14:05 — Золотце

Всем привет. Съездила нормально, в подробностях нечего рассказать, ели, гуляли, говорили.
Я привесила 700, но нагуляла за два дня 35000 шагов. 
Я ещё все больше теряю контроль над питанием, спортом и делами.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

16.11.2024 

сб., 16.11.2024 - 06:49 — gogodancer

Доброе всем! :butterfly:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

16.11.2024

сб., 16.11.2024 - 06:30 — gogodancer
Отчетная дата: 
16.11.2024
Вес: 
67.5 кг
Изображение пользователя ihba.

День 16. Стало проще засыпать и просыпаться.

сб., 16.11.2024 - 03:16 — ihba

Вчера на ужин решила углеводов не наедать, они воду задерживают. Да и к чему мне энергия перед сном? Ограничилась маленьким бутером из черного хлеба и сыра маасдам (обожаю) + одна шоколадная конфета для спокойствия души. Уснула быстро, проснулась тоже легко.

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ПТ 15-11-2024

пт., 15.11.2024 - 10:32 — stotinka

Приветики :love2:
Сегодня не взвешивалась, вес не знаю (надеюсь там нет привеса) . По еде обычный день, и завтра тоже обычный день по еде. в воскресенье опять разгружусь на творожно-бананах потом питьевой и по новой.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

15.11.2024

пт., 15.11.2024 - 06:37 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.11.2024
Вес: 
68.2 кг

Прогулка 2500 шагов
Фитнес 50 минут
Питание (3)
10.00
14.00
22.00
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • Ириночка К