Ну вот и доказательство того что у меня нет силы воли. Целый день честно ела рис и запивала зеленым чаем, но любимые подружки позвали в сауну и через два часа наблюдений за ними, не удержалась.
76,2 кг по моему неплохо. Посмотрим что будет с утра. Заметила когда на диете прибавляется энергии, не зря говорят жир- это энергия, а его у меня хватает. Также было когда пила один зеленый чай, выдраила всю квартиру.
Бы радоваться вес уходит.При чем хорошо уходит за два рисовых дня потеряла 2,2 кг.Но я сейчас в такой ситуации нахожусь, горько и больно об этом говорить.
Давным-давно сохранила приложение от моего любимого журнала "фитнесс-дневник", где написано много всего полезного. К вопросу о домашних делах привожу цифры.
Новые комментарии