Записи группы

Изображение пользователя детка.

Не могу отправить фото

Какие не брала все слишком обьемные

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

УТРО

Откуда у меня такая сила воли???

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

Мне так плохо физически

Вроде выспалась и голодом себя не морю ,ем все полезное понемногу, но голова что то кружится.

Нравится: 
0

День второй...

... две хорошие новосит...Первая- я ошиблась с первоначальным весом...Взвесилась у мамы на супер электронных весах...меньше на 3кг. 700г....Мелочь, а приятно!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Эсточка.

ФАНФАРЫ!!!!

УРАААААА!!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

Отчет за 5 день

У меня получается в основном только вечером делать гимнастику, как положено.
Утром было только по 15 наклонов в каждую сторону.
30 прыжков, 10 отжиманий,
50приседаний. 20 наклонов
А вечером :

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

сегодня

я чувствую большую слабость. Возможно мне не совсем подходит та диета ,на которой я сейчас сижу. Наверное надо было немного подождать, пока организм привыкнет к ограничениям.

Нравится: 
0

Кто-нибудь пробовал...

чиститься по Малахову?

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

от судьбы не уйдешь :)))

Старенькие девочки точно помнят о парне, с которым я должна была встретиться 15 ноября и он, по идее, должен был не узнать меня...т.е. я к 15 ноября должна была похудеть на 9 кг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

Упражнения

Простите не помню кто, но кто-то просил подкинуть пару упражнений., кот. можно делать дома

1. Пресс:
на полу лежа на спине с прямыми ногами, с согнутыми;

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина