Всём привет. Вес вырос, округлилась, ем бесконтрольно. С сегодняшнего дня начала в телефон в раздел заметки записывать что ем. Постараюсь контролировать и объём и частоту приёма пищи.
По крайней мере сейчас.
Накопилось много дел: мелких и покрупнее. Плюс одновременно очень много финансовых вопросов, за которыми не успеваешь.
Плюс по дому. Надо навести основательный порядок. И до кладовки с испорченными вещами руки не доходят.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии