Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

06.09.2024

пт., 06.09.2024 - 06:22 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.09.2024
Вес: 
70.7 кг

Доброе утро! 

Изображение пользователя Добрый Жук.

05.09

чт., 05.09.2024 - 21:33 — Добрый Жук

Всем привет! 
утром вес 113,1 (-0,8) 
Третий день основа рациона - окрошка на кефире+тан. Больше особо не лезет. Сегодня омлет. 
На завтрак и обед, и окрошка. 
И всё таки сладкое. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Объелась. (((

чт., 05.09.2024 - 15:38 — Калина

Мой завтрак
286 гр.

Еще к нему был кофе и бутерброд с намазкой  покупной 71 гр.
.

Нравится: 
5

10 дней до Др.

чт., 05.09.2024 - 14:44 — татуня

Я сброшу 2 кг. Гостей не планирую.На выходные куча работы по дому. До понедельника меньше есть, больше пить.Там посмотрим.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Эзраил.

Отмена

чт., 05.09.2024 - 13:46 — Эзраил

С этой диеты сходим. Итог: 
1) рвота
2) злость
3) давление

срыв мопровождается зажором; я решила пересесть на диету ДАН. Как-то сидела на ней, попробуем 

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 59

чт., 05.09.2024 - 09:06 — Золотце

Опять не стала взвешиваться. Вчера на ночь налопалась всего подряд, включая хлеб. У меня продолжается ощущение того, что я сдалась и сдулась. Не хочется ничего делать и никого видеть, а дел на сегодня вагон. Хочется только кушать.
Ничего, я это как-то смогу преодолеть. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

05.09.2024

чт., 05.09.2024 - 06:22 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.09.2024
Вес: 
71.3 кг

Прогулка НЕТ
Питание (3)
9.00
14.00
20.30
+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Холодильник, еда, поездка.

ср., 04.09.2024 - 18:18 — Калина

на ужин съела перец, надеюсь позднего ужина не будет

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 58

ср., 04.09.2024 - 13:42 — Золотце

Я сегодня не стала взвешиваться, и так понятно что там привесы. 
Сегодня уже переела. 
Хочется есть снова, сижу с дочкой в поликлинике, а ноги сами несут сбегать за едой.
 Как это все перетерпеть и вообще себя снова ограничить?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

4.09

ср., 04.09.2024 - 13:11 — Добрый Жук

Всем привет! 
Вроде бы опять вернулась. Срочно нужна мотивация м помощь. Мотивация вроде есть, сил нет. 
за месяц вес поднялся на 5кг.
113. 8
Хотя до этого хорошо сбросила. 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.