Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.

ПТ 11-10-2024

пт., 11.10.2024 - 10:57 — stotinka

Приветики :victory:
Отвесов как не было так и нет)))
вчера вечером после работы прогулялась быстрым шагом , нашагала шажки. Но не смогла себя заставить упры на пресс. Сегоджня будем вдвойне отрабатывать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

11.10.2024

пт., 11.10.2024 - 07:20 — gogodancer
Отчетная дата: 
11.10.2024
Вес: 
69.8 кг

Прогулка 2500 шагов 
Тренажерка 45 минут
Тренировка 50 минут
Питание (3)
7.30
13.40
Ужин 22.15 (раньше никак не получилось)
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

История в цифрах

пт., 11.10.2024 - 05:19 — ihba

Две недели пролетели.. И вот краткий отчет.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 93

чт., 10.10.2024 - 09:02 — Золотце

Всем привет, у меня сейчас непреодолимое желание съесть вторую стойку с шоколадом. Я пытаюсь восстановить в памяти образы телеведущих и женщин в мини с острыми коленками. Я почти справилась.

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ЧТ 10-10-2024

чт., 10.10.2024 - 07:40 — stotinka

Приветики *ch8_14*
вес что то пока не меняется. Вытащила себя все же я вечерком вчера на небольшую прогулочку быстрым шагом. И пресс немного поделала. Сегодня постараюсь увеличивать прогулку.
По еде на сегодня:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

10.10.2024

чт., 10.10.2024 - 06:45 — gogodancer
Отчетная дата: 
10.10.2024
Вес: 
69.6 кг

Прогулка 6883 шага
Тренировка 50 минут

Изображение пользователя Selenna.

Прости меня, печень моя

чт., 10.10.2024 - 01:03 — Selenna

20241008_082007.jpg Так получилось, что праздник случился в начале недели. Отмечать не собирались вчера, но знали, что родственники заедут поздравить сына день в день. По этому поводу мама спекла торт Карамельная ночь.

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

СР 09-10-2024

ср., 09.10.2024 - 10:50 — stotinka

приветики*ch8_14*
Сегодня так зябко на улице . даже и думаю никуда навеное после работы не пойду гулять. подумаю еще до вечера.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

09.10.2024

ср., 09.10.2024 - 07:25 — gogodancer
Отчетная дата: 
09.10.2024
Вес: 
69.3 кг

ШАГИ 8578 (прогулка + беговая дорожка)
Тренировка 50 минут
Питание (4)
9.00 
12.30
15.30
21.35
+++ вода

Изображение пользователя stotinka.

ВТ 08-10-2024

вт., 08.10.2024 - 13:53 — stotinka

Приветики. :sport1:

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.