Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

19.11.2024

вт., 19.11.2024 - 07:50 — gogodancer
Отчетная дата: 
19.11.2024

Вчера весь день ПП, без нарушений. Но черт меня дернул на ночь горячего шоколада выпить. На молоке. Ведь знаю прекрасно, что для меня это всегда чревато прибавкой на утро. Ладно, не буду горевать. 
Прогулка
Тренировка
Питание (3)
8.00

+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 19. ТОРТ

вт., 19.11.2024 - 06:17 — ihba

Вчера наш праздничный ужин начался раньше чем планировался и к середине дня я уже от души наелась, слопала кусок торта и была готова больше ничего не есть до конца суток. Но какого-то лешего, когда мы к ночи вернулись домой, я пошла и прикончила еще четверть торта. Четверть, Карл!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Как-то так.

вт., 19.11.2024 - 02:02 — Калина

один из моих завтраков
яичница и к кофе захотелось сырников 

Нравится: 
4
Изображение пользователя zulenka.

18 ноября

пн., 18.11.2024 - 16:58 — zulenka

Всем привет. Погода прям чудит. Утром и на вечер оденешься как по погоде, а днем паришься.  Если днем на улицу выйти, то там можно вообще легко одеться, Вон пацаны на футбольной площадке вообще в футболках короткий рукав гоняют. Мне же приходится в транспорте снимать куртку шапку шарф.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Дилемма🤔

пн., 18.11.2024 - 16:42 — Bri

Вот хожу и мучаюсь: с одной стороны белка я уже набрала! Ккал за день вышло 900. Даже печеньку протеиновую себе позволила на 120 ккал. Поела так нормально.. чисто белок это как то не правильно что ли...решила набирать в день граммы белка и чтобы он доминировал..

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ПН 18-11-2024

пн., 18.11.2024 - 13:09 — stotinka

приветки *spring8-2012*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Третья попытка будет позже.

пн., 18.11.2024 - 11:02 — Калина

Вчера написала длинный пост и снова его потеряла : захотелось выразить своё возмущение на английском языке по одному касающемуся меня вопросу . Я нашла верный перевод и вернулась на сайт , а поста нет ((((хоть я его вроде бы и закрепила.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 132

пн., 18.11.2024 - 09:34 — Золотце

Завтрак 220 ккал. Вернусь через 3 часа

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Я люблю свою работу..

пн., 18.11.2024 - 09:16 — Bri

Доброе утро, девочки!!!
сегодня ни отвесов, ни привесов, жизнь боль...🤣🤣🤣🤣 на носу кд, завтра жду отек.🤦‍♀️

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

18.11.2024

пн., 18.11.2024 - 07:50 — gogodancer
Отчетная дата: 
18.11.2024
Вес: 
66.9 кг

Прогулка НЕТ
Тренировка НЕТ
Питание (4)
9.00
14.00
21.20
22.30 горячий шоколад

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • татуня
  • Калина
  • ThomasQuord
  • Золотце
  • gogodancer
  • estonianyorkshire