15.03.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
чт., 15.03.2012 - 16:06 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.03.2012
Измерения
Вес: 
67.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание на сегодня
15 марта, четверг
8.00 черный кофе, два хлебца, яйцо, грибная икра, банан
10.30 груша, цикорий
12.00 котлета, немного гречки, салат из моркови
14.00 винегрет
16.00 курица

Пью водичку, зелёный чай, имбирный чай
После 16.00 не ем

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • Калина
  • zulenka
  • estonianyorkshire