20.03.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 20.03.2012 - 15:13 — gogodancer
Отчетная дата: 
20.03.2012
Измерения
Вес: 
66.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание на сегодня:
8.00 хлебец с ветчиной, 3 кусочка сыра, черный кофе
11.00 яйцо, котлета из горбуши
14.00 отварная печенка, суп-пюре из овощей
17.00 чай зеленый, немного малинового варенья, мандаринка, пол яблока
до 18.00 греческий салат
После 18.00 не ем!
Не забываю про водичку!
+имбирный чай

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • Калина
  • zulenka
  • estonianyorkshire