17.03.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 17.04.2012 - 21:18 — gogodancer
Отчетная дата: 
17.04.2012
Измерения
Вес: 
64.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание на сегодня:
8.00 черный кофе, 2 хлебца, грибная икра, 2 яйца
11.00 салат из свеклы, гуляш
14.00 кефир, отруби, банан, мандаринка
до 17.00 овощи, рыба - приготовленные в пароварке
После 17.00 не ем!
+имбирный чай, зеленый чай
Не забываю про воду!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • zulenka