Кефирная диета

В феврале я родила сыночка, приехала домой с ужасным весом 72 кг. Надо сказать, что за беременность я набрала 30 кг, до я весила 58, а в день родов 88. Такой огромный набор связан с тем, что у меня были сильные отеки, в общем-то через неделю всю эту воду я скинула. За 7 месяцев как-то сами постепенно ушли 12 кг и, я почти достигла первоначального веса.

Решила привести себя в форму и избавиться от целлюлита)

Начала с того, что морально подготовилась отказаться от хлеба, сахара ну и всего про что говорят "плохо")))

Выбор пал на кефирную диету, но с некоторыми отступлениями. Это для того чтобы диета была не жесткая и не хотелось набрасываться на еду.

Измерила свой вес 06.09.12 был 58,2

Вчера очень сильно наелась, а теперь надо что-то сделать чтобы это не отразилось на моей фигуре. Решила попробовать однодневную кефирную диету - что-то вроде разгрузочного дня, надеюсь поможет))

Второй днь сижу на кефирной диете + физ нагрузки, пока переношу нормально. Очент хочется дибиться хоть малого результата

итак, наконец-то....решилась...после удачн сброшенных, а затем занов наеденных 6ти кг на гречке сажусь на кефир....

Наконец то хватило сил, буду в течении недели пить кефир) Надеюсь от него не поправлюсь, по-пути буду качать пресс. Надеюсь все получится. Хотя нет, все обязательно получится)

После вчерашнего срыва, сегодня держалась очень хорошо: за день выпила литр кефира + 2 стакана чая, без сахара разумеется. Утром цифра на весах была 60.3, сейчас - 59.8. То что я перешла эту границу 60 кг очень рада.
Каждый день мечтаю быстрее стать худой...
Завтра добавлю физические упражнения и бег по утрам, надеюсь результат тем самым будет улучшен.

Встала вчера утром на весы и увидела цифру 59,7!!! не представляете, как я была счастлива! Наконец-то я перевалила барьер, и вижу эту прекрасную пятерочку. Держалась целый день, а вечером поехали с мужем к друзья, а у них на столе был такой роскошный торт... даже писать дальше не хочется(((
Сегодня 60,3, снова берусь за кефир.
Обещаю справится на этот раз.

Привет мой дневник))скоро свадьба моей подруги а я набрала лишних 10кг.и с завтрашнего дня я сажусь на 10дневную кефирную диету.буду держаться изо всех сил.Надоело уже,все хватит жрать!!не хочу чувствовать себя свиньей,а я чуствую себя именно так.Вообще худеть я умею в свое время,года два назад я

"60.5", - сказали сегодня утром мои весы, от этой новости прыгала я чуть ли не до потолка. Быстрые результаты моей диеты только подстегивает меня держать ее и не срываться. Кушать не хочется, кефиром нормально насыщаюсь, но ужасно хочется чего-нибудь вкусненького, не живот, а язык хочет.