Раздельное питание

Днем постилась, воду пила - 1 литр. На празднике, конечно, раслабилась... Наелась всяких мяс-колбас, салаты старалась не есть - так, немножко... Ну и торт ела позже, не через три часа, конечно...

Сегодня до 7 вечера была на кефире - выпила литр 1% био, 360 ккал. Потом жутко захотелось маринованных огурчиков - еще 40 ккал. Вечером съела 4 хлебца с плавленным сыром - 175 ккал, и 20 грамм российского сыра, еще 75.

Утром все по правилам, и водичка, и творог на завтрак... А вот потом поехала к друзьям на дачу - естественно, сорвалась, все перемешала:-) И шашлык, и колбасу, и сыр. И тортиком закусила.

5.15 - 400 мл.воды
6.10 - 1 мандарин (я еще не прочитала, что опять надо не полчаса, а два часа ждать:-)))
7.00 - туш.капуста, 200 грамм, 1 капустный шницель в яйце
9.15. - 750 мл воды

Вот что я слопала за день, хотела еще шоколадку слопать и о ужас забыла про неё ))))))))))))
75,4кг 26.12.2008 пятница

12:10 вода + соль 600 мл
14:10 4 бутерброда с расплавленным сыром + чай c сахаром 3 лож 462 ккал
17:55 вода + соль 900 мл

у меня привес в 1 кг!!!!!!!!!! интересно с чего?

вот что я съела за 4-й день
есть вообще не хотелось, буквально запихивала в себя еле- еле

Вчера сайт глючило - не могла отправить отчетик. Сейчас пишу с КПК. Натощак взвесилась - 59 кг! Теперь буду взвешиваться только в субботу утром, на даче. В Москве весов нет
9.00 - 600 мл воды
9.40 - еще 200 мл воды

Девчонки!!!
Кто знает интересные рецепты по раздельному питанию?
Давайте поделимся ими!!!!!!!!
Я думаю многим будет интересно :)

Всем привет! Сегодня решила попробовать пить, как положено. Ничего страшного, как оказалось... Непривычно, конечно, вливать в себя 2-3 стакана за раз - но не смертельно. Воду не переливала - времени не было:-)))

Свет, спасибо тебе большое, что меня контролируешь и исправляешь.
Сегодня у меня все мимо правил:-))
Вопрос, можно есть плов вегетарианский, если там фрукты? Курага там, изюм... Или только если там лук и морковь?